3月20日下午，在西苑一站式學(xué)生社區(qū)服務(wù)心理活動中心，23級物聯(lián)網(wǎng)工程1班精心組織了一場以“專注力訓(xùn)練營”為主題的心理健康活動。此次活動通過結(jié)合數(shù)字炸彈和聽覺專注力游戲，旨在提升學(xué)生的自我認知和專注力能力，促進心理健康發(fā)展。

在活動中，同學(xué)們首先參與了充滿挑戰(zhàn)的數(shù)字炸彈游戲。大家圍坐一起，通過報數(shù)的方式逐漸逼近設(shè)定的“炸彈數(shù)字”，每一次報數(shù)都考驗著他們的思維敏捷性和心理承受能力。緊接著，同學(xué)們在輕松愉悅的氛圍下繼續(xù)進行聽覺專注力游戲。心理委員陸麗麗、孫先浩報出日常生活中的不同物品，要求同學(xué)們集中注意力，準確辨別并記錄聽到的信息。這兩個游戲環(huán)節(jié)不僅激發(fā)了學(xué)生的思維活力，增進了彼此間的交流與了解，其中輔導(dǎo)員老師的參與和指導(dǎo)為活動增添了更多的實效性和專業(yè)性，有效提升了同學(xué)們的專注力，幫助同學(xué)們更好地應(yīng)對學(xué)習(xí)生活中的各種挑戰(zhàn)。

此次心理活動不僅豐富了學(xué)生們的課余生活，還為他們提供了一個認識自我、提升自我的平臺。相信在未來的日子里，同學(xué)們將繼續(xù)關(guān)注學(xué)生心理健康，開展更多有意義的活動，共同營造一個和諧、溫馨的班級氛圍。

（撰稿：聞紅旗   攝影：呂小蝶 馬梓恒   初審：馬楊楊   復(fù)審：錢坤

終審：呂瀾）