5月8日，商學(xué)院在西苑問(wèn)源社區(qū)成功舉辦以“繪曼陀羅，為情緒調(diào)色”為主題的心理健康活動(dòng)。通過(guò)曼陀羅繪畫這一獨(dú)特形式，吸引眾多學(xué)生積極探索內(nèi)心世界，調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)。

活動(dòng)伊始，學(xué)院心理工作負(fù)責(zé)人謝曉麗老師向同學(xué)們介紹了曼陀羅繪畫的起源與心理學(xué)意義。隨后通過(guò)繪制對(duì)稱、富有秩序的圖案，大家將潛意識(shí)中的情緒和想法外化，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)自我覺(jué)察與調(diào)節(jié)。這一新穎的概念迅速激發(fā)了同學(xué)們的興趣，現(xiàn)場(chǎng)氛圍熱烈。

在實(shí)操環(huán)節(jié)，為每位同學(xué)發(fā)放了曼陀羅繪畫模板、彩筆等工具。在老師輕柔舒緩的引導(dǎo)語(yǔ)中，大家靜下心來(lái)，根據(jù)自己當(dāng)下的感受和心境，精心挑選顏色，認(rèn)真涂抹勾勒。有的同學(xué)選擇用明亮鮮艷的色彩表達(dá)內(nèi)心的愉悅與希望；有的則用深沉的色調(diào)釋放近期積壓的壓力。隨著繪畫的推進(jìn)，現(xiàn)場(chǎng)逐漸安靜下來(lái)，只聽(tīng)到畫筆在紙上沙沙作響，每個(gè)人都沉浸在與自己內(nèi)心對(duì)話的世界中。

此次“繪曼陀羅，為情緒調(diào)色”活動(dòng)不僅為參與者提供了一個(gè)放松身心、調(diào)節(jié)情緒的平臺(tái)，更讓大家認(rèn)識(shí)到藝術(shù)療愈的獨(dú)特魅力。未來(lái)，學(xué)校將繼續(xù)開(kāi)展此類心理健康活動(dòng)，讓更多人通過(guò)有趣、有效的方式關(guān)注自身心理健康，以積極樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)生活。（撰稿：謝曉麗  一審：謝曉麗 二審：杜玥  三審：方汝峰）