2025年3月3日,財務管理學院在東苑務本社區(qū)組織學生開展"馨花密語,聆聽內(nèi)心"主題插花心理團輔活動,30余名師生在花香與藝術(shù)創(chuàng)作中體驗正念減壓,探索情緒表達新途徑?;顒佑韶攧展芾韺W院輔導員秦蓉蓉負責組織。
活動現(xiàn)場,秦蓉蓉解析不同花材的象征意義,在活動環(huán)節(jié),參與的同學根據(jù)個人心境自由選擇花材。老師和同學們相互交流,敞開心扉,制作美麗花卉,同學們通過作品傳遞戰(zhàn)勝困難的信心,參與者隨機抽取情緒關(guān)鍵詞進行創(chuàng)作,有效鍛煉了非語言表達能力。
本次心理團輔活動融合藝術(shù)治療與積極心理學理論,通過"五感喚醒法“幫助參與者建立身心聯(lián)結(jié),現(xiàn)場收集到諸多反饋:“修剪枝葉時突然意識到,人生也需要適時斷舍離”第一次發(fā)現(xiàn)原來自己的情緒可以通過花朵呈現(xiàn)”等等的表達。
插花作為具身認知的實踐形式,能有效激活大腦獎賞回路,提升心理韌性。財務管理學院將進一步拓展素質(zhì)實踐活動類型,不斷創(chuàng)新工作方法,積極打造校園心理健康教育新范式。
(財務管理學院供稿 初審:秦蓉蓉 二審:費軍 三審:李琴 )