為進(jìn)一步加強(qiáng)我校心理健康教育工作，提高廣大師生對(duì)于心理健康問(wèn)題的關(guān)注，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理健康素質(zhì)，4月10日下午，藝術(shù)設(shè)計(jì)學(xué)院特邀安徽省精神衛(wèi)生中心睡眠障礙科主管護(hù)師李敏在圖書館報(bào)告廳開展心理健康講座，全體輔導(dǎo)員、各班班長(zhǎng)和心理委員參與了此次活動(dòng)。
本次心理健康講座以“曼陀羅繪畫療法+CPR心肺復(fù)蘇療法——幫您找到迷失的自己，重拾希望”為主題。講座現(xiàn)場(chǎng)，李敏首先講述了CPR心肺復(fù)蘇療法，并且邀請(qǐng)?jiān)谧睦蠋熀屯瑢W(xué)們上臺(tái)嘗試，這幫助大家掌握了一項(xiàng)急救技能。隨后，李敏開始講述曼陀羅繪畫療法，利用身邊的事物舉例并進(jìn)行提問(wèn)互動(dòng)，使內(nèi)容更加通俗易懂，方便現(xiàn)場(chǎng)老師同學(xué)理解。此次講座也使大家學(xué)會(huì)了如何接納情緒、如何在工作和生活中自如釋放壓力。講座結(jié)束后，在座師生們紛紛表示收獲頗多。
此次講座的順利舉辦，有利于我校心理健康教育工作的開展，讓廣大師生對(duì)心理健康知識(shí)有了更加深刻的認(rèn)識(shí)和理解。最后，讓我們共同關(guān)注自身的身體和心理的健康，找尋人生的希望。（供稿：藝術(shù)設(shè)計(jì)學(xué)院 韓錦云 攝影：藝術(shù)設(shè)計(jì)學(xué)院 陶淳楊）