為有效緩解高年級(jí)學(xué)生，特別是2024屆畢業(yè)生面臨的學(xué)業(yè)與就業(yè)雙重壓力，調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)，加深同窗情誼，并促進(jìn)師生間的情感交流，學(xué)生處大學(xué)生心理健康教育中心于12月12日成功舉辦了一場(chǎng)以“心啟新程，夢(mèng)向遠(yuǎn)方”為主題的畢業(yè)生賦能團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。本次活動(dòng)由中心專職心理健康教育教師精心策劃并主持。
活動(dòng)開(kāi)場(chǎng)，中心教師首先闡述了此次團(tuán)體輔導(dǎo)的重要意義，鼓勵(lì)同學(xué)們珍惜相聚時(shí)光，深化彼此間的友誼，把握這次難得的機(jī)會(huì)，共同留下美好回憶，延續(xù)深厚的同窗情誼?；顒?dòng)精心設(shè)計(jì)了三個(gè)環(huán)節(jié)：首先是“大學(xué)生活金三角”分享環(huán)節(jié)，引導(dǎo)同學(xué)們共同回顧并分享大學(xué)生涯中最難忘、最美好及最遺憾的經(jīng)歷，激發(fā)了大家的共鳴與反思。緊接著，在“生涯列車環(huán)游”活動(dòng)中，教師引導(dǎo)同學(xué)們放飛想象，暢想未來(lái)自我，不僅幫助同學(xué)們明確了個(gè)人目標(biāo)，更為他們指明了前行的方向，激發(fā)了對(duì)未來(lái)的憧憬與規(guī)劃意識(shí)。最后，通過(guò)“我的五把金鑰匙”討論活動(dòng)，每位同學(xué)都分享了自己成長(zhǎng)過(guò)程中的寶貴經(jīng)驗(yàn)與秘訣，無(wú)論是源自自信的力量、父母的鼓勵(lì)，還是朋友間不離不棄的陪伴，這些獨(dú)特的“金鑰匙”讓每位同學(xué)都看到了自己身上的閃光點(diǎn)，增強(qiáng)了自我認(rèn)知與自我肯定。
此次畢業(yè)生賦能團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)不僅幫助同學(xué)們更好地認(rèn)識(shí)自我，有效緩解了壓力，還極大地提升了高年級(jí)學(xué)生面對(duì)就業(yè)市場(chǎng)的自信與對(duì)未來(lái)生活的積極期待。相信在活動(dòng)的激勵(lì)下，同學(xué)們將懷揣著青春的熱情與夢(mèng)想，持續(xù)前行，不懈努力，最終抵達(dá)心中的理想彼岸。
（撰稿：李嬋 攝影：易倩文 審核：劉菲菲）