為有效緩解學生寒假后面對新學期的焦慮情緒，幫助學生更好地認識自己、挖掘自身潛能，以更加積極的狀態(tài)迎接新學期的挑戰(zhàn)，學生處大學生心理健康教育中心于2月27日成功舉辦了一場以“OH卡牌：解鎖新學期的魔法鑰匙”為主題的團體心理輔導活動。本次活動由中心專職心理健康教育教師精心策劃并主持，吸引了眾多學生的積極參與。
活動伊始，通過“假期精彩大放送”環(huán)節(jié)，引導學生分享假期中的美好經(jīng)歷，幫助大家告別假期的慵懶，緩解開學焦慮，迅速進入團體輔導的氛圍。轉(zhuǎn)換階段，活動引導教師巧妙地利用OH卡牌抽取“開學盲盒”，激發(fā)學生對新學期的期待與憧憬，為接下來的活動奠定了積極的基調(diào)?；顒拥墓ぷ麟A段“3I理論”與OH卡牌相結(jié)合，引導學生通過卡牌的圖像與文字，深入探索自我內(nèi)心，發(fā)掘自身的資源與優(yōu)勢，從而賦能行動，為新學期的學習與生活注入動力。在這一過程中，學生們積極參與互動，分享彼此的想法與感悟，活動現(xiàn)場氣氛熱烈而溫馨。
通過本次OH卡牌團體心理輔導活動，學生們不僅在輕松愉快的氛圍中緩解了開學焦慮，還在自我探索與同伴互動中收獲了成長與力量。學生處大學生心理健康教育中心始終秉持著關注學生心理健康、促進學生全面發(fā)展的理念，致力于為學生提供豐富多樣的心理健康教育活動。本學期，我們將繼續(xù)探索更多創(chuàng)新的心理輔導活動形式，為學生打造更加健康、積極、和諧的成長環(huán)境，助力每一位學生在新學期中綻放光彩，書寫屬于自己的精彩篇章。
（撰稿：李嬋 攝影：徐吟 審核：劉菲菲）