新學(xué)期伊始，為助力同學(xué)們更好地開啟學(xué)習(xí)生活，提升心理健康素養(yǎng)，3月6日，學(xué)生處大學(xué)生心理健康教育中心精心策劃并開展了一場別開生面的 OH 卡團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動 ——“探索自我品格優(yōu)勢：點(diǎn)亮新學(xué)期的成長之路”。本次活動旨在幫助學(xué)生深入探索自我品格優(yōu)勢，增強(qiáng)自我認(rèn)知，激發(fā)內(nèi)在潛能，提升心理韌性，吸引了眾多學(xué)生的積極參與。
活動共分為六個(gè)環(huán)節(jié)，通過營造積極向上的團(tuán)體氛圍，巧妙融入蓋笑松的品格優(yōu)勢理論，讓學(xué)生在活動實(shí)踐中更好地理解和運(yùn)用。在 “未來” 環(huán)節(jié)，大家認(rèn)真思考并寫下對未來期待擁有的三個(gè)品格，挑選對應(yīng)的 OH 卡牌進(jìn)行展示和定義。談及 “過去”，同學(xué)們通過盲抽卡牌，選出代表過去幫助自己成長的品格，并分享背后的故事，那些往昔的經(jīng)歷在卡牌的映襯下，成為塑造自我的寶貴財(cái)富。 “現(xiàn)在” 環(huán)節(jié)同學(xué)們聚焦當(dāng)下，找出自己現(xiàn)階段最突出的優(yōu)勢品格，用人物卡牌生動呈現(xiàn)，讓大家更清晰地看到現(xiàn)在的自己。最后，結(jié)合過去與現(xiàn)在的品格優(yōu)勢，同學(xué)們積極探討如何有創(chuàng)造力地獲得未來所需的品質(zhì)，并在總結(jié)環(huán)節(jié)用一句話凝練此次體驗(yàn)與收獲，為整個(gè)活動畫上圓滿句號。活動現(xiàn)場氣氛熱烈，同學(xué)們?nèi)橥度耄?OH 卡牌的引導(dǎo)下，開啟了一場探索內(nèi)心世界、發(fā)現(xiàn)自我優(yōu)勢的奇妙旅程。
我校學(xué)生處始終高度重視學(xué)生心理健康教育工作，此次 OH 卡團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動是學(xué)生處推動心理健康教育多樣化、深入化發(fā)展的又一次精彩實(shí)踐。學(xué)生處將繼續(xù)秉持以學(xué)生為本的理念，開展更多富有針對性和實(shí)效性的心理健康教育活動，助力每一位同學(xué)在成長的道路上綻放光彩，以更加積極健康的心態(tài)迎接學(xué)習(xí)與生活的各種挑戰(zhàn)，為構(gòu)建和諧校園奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
（撰稿：李嬋 攝影：易倩文 審核：劉菲菲）