3月17日中午，大數(shù)據(jù)學(xué)院在西苑一站式服務(wù)心理活動中心開展了“心向陽光，啟航新程 ”主題心理健康活動，旨在提升學(xué)生心理健康水平，緩解壓力，促進積極人際關(guān)系的建立，活動吸引了眾多學(xué)生參加。

活動伊始，學(xué)院心理負責人馬楊揚老師熱情開場，點明活動對新學(xué)期學(xué)生成長的重要意義，營造出輕松自由的交流氛圍。在“開學(xué)那些不敢說的目標，如何戰(zhàn)勝拖延與困難 ”主題談話環(huán)節(jié)，同學(xué)們積極分享新學(xué)期藏在心中卻不敢行動的目標，共同剖析不敢行動的原因，如害怕失敗、擔心他人看法等。馬楊揚老師還分享了時間管理方法與應(yīng)對困難的心理策略，激發(fā)同學(xué)們結(jié)合自身情況出謀劃策。

隨后的團隊游戲環(huán)節(jié)將活動氛圍推向高潮?！澳惚葎澪也?nbsp;”游戲 中，各小組組員密切配合，比劃者生動演繹，猜詞者全神貫注，有效 提升了團隊默契和溝通協(xié)作能力?！罢l是間諜 ”游戲則鍛煉了同學(xué)們

的觀察分析和語言表達能力，增強了團隊互動，現(xiàn)場充滿歡聲笑語。

最后，馬楊揚老師總結(jié)回顧活動要點，再次邀請同學(xué)們分享感悟收獲，鼓勵大家新學(xué)期勇敢逐夢，克服拖延與困難?；顒釉谳p松愉悅的 氛圍中圓滿結(jié)束。本次活動不僅為學(xué)生提供了心理調(diào)適的有效途徑，還搭建了交流互動的平臺。未來，大數(shù)據(jù)學(xué)院將繼續(xù)關(guān)注學(xué)生心理健康，豐富活動形式促進學(xué)生健康發(fā)展。

（撰稿：梁瀚彬 攝影：梁瀚彬 初審：馬楊揚 復(fù)審：錢坤 終審：呂瀾）