為普及心理健康知識(shí)，提升大學(xué)生心理健康素養(yǎng)，5月20日晚7點(diǎn)，工學(xué)院于D304順利開(kāi)展以《愛(ài)與自律》為主題的心理健康教育講座。本次講座由心理健康教育負(fù)責(zé)人夏齊萍老師擔(dān)任主講，吸引了眾多同學(xué)們到場(chǎng)聆聽(tīng)。
講座伊始，主講老師夏齊萍以“自律”為切入點(diǎn)，結(jié)合心理學(xué)理論與現(xiàn)實(shí)案例，深入淺出地闡述了“愛(ài)與自律”的本質(zhì)及其在人際關(guān)系中的重要性，并指出，健康的愛(ài)不僅需要情感投入，更離不開(kāi)理性與自律的平衡。隨后，夏老師從心理學(xué)角度解析了“自律”對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)和情感關(guān)系的影響，強(qiáng)調(diào)“真正的自由源于自律”。
互動(dòng)環(huán)節(jié)中，主講人通過(guò)開(kāi)展“自我認(rèn)知”小游戲，使同學(xué)們對(duì)自己的內(nèi)心有了更加深刻的認(rèn)識(shí)，同時(shí)圍繞親密關(guān)系、學(xué)業(yè)壓力、自我管理等方面，一一向現(xiàn)場(chǎng)同學(xué)答疑解惑。講座結(jié)束后，師生情感共鳴，同學(xué)們紛紛表示，愛(ài)不僅是感性的付出，更需要理性的經(jīng)營(yíng)，而自律正是其中的關(guān)鍵。
此次心理講座引導(dǎo)學(xué)生體會(huì)愛(ài)與自律之間的關(guān)系，有效提升了參與者的心理調(diào)適能力，營(yíng)造出積極健康的校園氛圍。未來(lái)，工學(xué)院將加大心理健康教育力度，持續(xù)推出更多心理健康主題活動(dòng)，為學(xué)生的成長(zhǎng)保駕護(hù)航。（工學(xué)院供稿；初審：夏齊萍；二審：胡勇；三審：魏明銳）